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건강

탈모에 좋은 음식 추천 베스트

이 기사는 탈모에 좋은 많은 음식에 대한 내용입니다. 여성이든 남성이든 탈모를 막기 위해 부작용이 없는 자연 요법을 찾고 있습니다.

 

탈모현상을 겪고 있는 분들께 좋을 음식을 추천합니다.

 

첫번째로 녹차를 섭취하면 대머리 혹은 탈모 치료에 효과적이라는 연구가 있습니다. 녹차가 탈모에 좋은 이유로는 산화방지제로 알려진 특정 화학물질이 포함되어 있기 때문입니다. 이 화학물질은 두피의 자유라디칼을 중화시키고 새로운 세포의 성장을 촉진 시킵니다. 그리고 녹차를 두피팩으로 사용해도 효과적입니다.

 

또한 녹차는 두피의 혈액 순환을 개선시키는 효과가 있습니다. 혈액 순환을 개선시키는 이유는 혈액에 산소를 공급하고 세포가 더 활발해지도록 자극하기 때문입니다.

 

다음으로 탈모에 좋은 음식은 검은 콩입니다. 이 콩에는 탈모증을 치료하는 것으로 알려진 항산화 성분인 루테인과 브로멜라인이 들어있습니다.

 

검은콩이 탈모에 좋은 또다른 이유는 두피를 건강하게 유지하는 것으로 알려진 천연 단백질과 미네랄이 포함되어 있기 때문입니다. 이것은 혈액 순환을 자극하여 모발 성장을 촉진하는 데 도움이됩니다.

 

캔들넛은 에피갈로카테킨 갈레이트 라는 성분이 함유되어 있으며, 이는 탈모약을 대체할만큼 대머리 예방 효과가 좋다는게 과학적으로 입증되었으며, 천연 탈모제로 사용되기도 합니다.

 

당근은 탈모로 고통받고 있는 여성을 위한 또 다른 훌룡한 음식중 하나입니다. 임신, 화학요법, 갑상선 질환, 약물, 나이등과 같은 탈모를 유발하는 여러가지 요인에 효과적인 음식입니다.

 

항산화제, 비타민 및 미네랄이 함유 된 음식은 탈모 예방에 효과적입니다. 당근이 탈모에 좋은 것으로 여겨지는 이유는 두피 염증을 억제하기 때문입니다.

 

여성들은 다이어트를 위해 다시마를 섭취하기도 합니다. 다시마도 탈모에 좋은 음식으로 탈모를 촉진 할 수 있는 p61이라는 호르몬이 있기 때문입니다.

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